Prenons soin de nos pieds!
Qui sont nos pieds, ces merveilles ?
– Représentent à eux seuls le quart de tous les os du squelette ;
– Contiennent chacun 26 os, 16 articulations, 107 ligaments, 20 muscles ;
– Sont une des parties du corps la plus innervée avec 7200 terminaisons nerveuses ;
– Par leur cambrure, nous permettent de marcher à la verticale ;
– Absorbent les chocs lorsque nous marchons ou courons ;
– Supportent le poids du corps ;
– Effectuent de 8 000 à 10 000 pas/jour ;
– Parcourent 180 000 km dans une vie … 4 fois le tour de la terre !
– Sont les grands oubliés, ceux dont on s’occupe le moins, serrés, enfermés toute la journée, exposés à l’humidité, aux mauvaises odeurs …
MAIS SURTOUT si nous savons les écouter, ils sont le reflet de notre santé. En avance sur le reste de notre corps, ils nous parlent et nous indiquent quelle partie de notre corps est en déséquilibre.
Alors chouchoutez vos pieds, massez-les, donnez-leur des bains, hydratez-les, choisissez des chaussures confortables et adaptées! Ils vous le rendront bien.
Pour en savoir plus, vous trouverez sur le net des livres ou des planches de réflexologie qui projettent sur les pieds les parties de notre corps ou mieux encore, consultez un réflexologue !
Prenez soin de vous pour être,
Christine