Christine, réflexologue à Metz.
Avec la réflexologie plantaire à Metz, retrouvez votre vitalité, éliminez vos tensions musculaires, réduisez votre stress.
Définition | En quoi consiste la réflexologie ? | Déroulement d’une séance | Quelle réflexologie choisir ?
Définition
La réflexologie est un soin non conventionnel, de type massage.
Elle repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles.
Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps.
Libérer les facultés d’auto-guérison de l’organisme pour finalement soulager divers troubles sans traitement médicamenteux.
Cette technique manuelle se place dans une approche dite « énergétique » et holistique du corps et s’apparente en cela au shiatsu, à l’acupuncture ou à l’ostéopathie.
La réflexologie en France
En France, le réflexologue est un professionnel de la Relation d’Aide, du Développement Personnel et du Bien-être de la personne.
L’activité de réflexologue est répertoriée à l’INSEE dans la catégorie : Santé humaine et action sociale.
Le réflexologue peut intervenir dans le domaine médical, paramédical, social, sportif, ainsi que dans le milieu d’esthétique et du bien-être.
Il peut exercer sous toutes formes de statut juridique et professionnel.
Les essais cliniques
En février 2011 a été publiée une revue systématique d’essais cliniques testant l’efficacité de la réflexologie.
Sur différentes pathologies, 23 essais ont satisfait à tous les critères d’inclusion.
- 9 d’entre eux étaient de haute qualité et ont généré des résultats (il n’y avait pas d’efficacité propre, supérieure aux effets contextuels, de la réflexologie).
- 5 autres des résultats positifs
- 8 ont suggéré que la réflexologie serait efficace pour les conditions suivantes :
- diabète
- syndrome prémenstruel
- cancer
- sclérose en plaques, symptomatique du détrusor idiopathique en sur-activité
- démence.
En quoi consiste la réflexologie plantaire ?
C’est est une technique de stimulation tégumentaire (de la peau) de zones précises, assimilable à un massage des pieds.
Le réflexologue considère donc que le corps est projeté en miniature sur le pied en 3 dimensions.
En travaillant ces zones précises de la peau sur le pied, le réflexologue effectue au fond un double travail :
- Dépister les zones défaillantes du corps
- Envoyer un signal par voie réflexe
Comment ça marche
Nous agissons par l’intermédiaire des 7200 terminaisons nerveuses « du pied-au cerveau » qui répercute l’information à l’organe concerné.
C’est un travail à distance et de manière non agressive sur l’ensemble de l’organisme.
Nous redonnons de la mobilité aux organes pour favoriser leur autorégulation et en fin de compte maintenir l’équilibre par stimulation des points réflexes.
Les effets de la réflexologie
La réflexologie plantaire est un moyen de préserver et d’améliorer notre santé au quotidien.
Alliée majeure de notre prévention santé,c’est a dire qu’ elle permet au corps d’optimiser sa capacité d’auto-guérison.
Elle permet ainsi d’améliorer divers troubles concernant la circulation lymphatique et sanguine, la fatigue, la digestion, le système respiratoire et tensions musculaires.
Dans l’objectif de créer un état de relaxation profond et en définitive de traiter tous les maux du quotidiens.
Une personne ne peut aller bien dans son corps que si elle est bien dans son esprit et vice versa.
Ouvert à tous, du bébé à la personne âgée puisque elle fait partie des médecines « douces »
Elle ne doit pas se substituer à la médecine traditionnelle au contraire elle a pour but d’établir une collaboration.
L’objectif commun est l’amélioration de la santé.
La réflexologie ne permet en aucun cas d’établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.
Déroulement et durée d’une séance
Après un temps d’accueil et d’écoute, le client s’installe confortablement sur une table de massage en position assise ou sur un fauteuil, pieds nus.
En fonction du type de réflexologie choisi , le réflexologue met une musique douce pendant tout ou partie du soin afin de permettre un lâcher prise encore plus profond.
Le réflexologue utilise soit du talc pour toute la séance, soit du talc et de l’huile.
Chaque séance dure environ 1 heure.
Quelle réflexologie choisir ?
Il existe trois grandes catégories de réflexologies plantaires :
- Métamorphiques douces (non intrusives, relaxantes, particulièrement adaptées au psychisme)
- Energétiques orientales
- Somatiques occidentales
Après avoir pris connaissance de la problématique et des attentes du Client, le réflexologue sera en mesure de vous proposer une de ces 3 types de réflexologie plantaire :
